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こんにちは。

新しい年が始まり、2週間。日常生活に戻りましたね。

 

 

先週末、ずっと行きたかった海へ行ってきました。

夜明け前から行ったためすごく寒かったのですが、お日様の当たる時間帯に風がなければ何時間でもぼ~っとしていたいなぁと思いました。

 

海をず~っと眺めていると、心が静かになります。

本来わたしの奥にある姿。

というか、そのもの。という感じ。

 

日常生活の中では、目の前にいろんなことが起こり、そのことに私たちは喜んだり、悲しんだり、怒ったり。。。

いろんな反応をして揺れますよね。

でも時間が経てばその揺れ自体はまた穏やかになっていく。

そしてその根底では(海の底では)、実は何も揺らいでいなかったりする。

 

 

。。。感覚をことばにするのって難しいですよね。

でも、この操作することのできない果てしない大きな海の在り方から、

 

 

『心配しなくていいんだよ。』

 

 

と言われている気がします。

 

安心してリラックスすると、身体にエネルギーが通るような感覚になります。

身体を感じて、今を感じて、流れに身を任せて。

 

できることなんて、たくさんありそうで、

これ以上はおそらくないんだな。

そして、これが意外と難しかったりする。

 

 

海さん、また会いに行くからね。