こんにちは。
新しい年が始まり、2週間。日常生活に戻りましたね。
先週末、ずっと行きたかった海へ行ってきました。
夜明け前から行ったためすごく寒かったのですが、お日様の当たる時間帯に風がなければ何時間でもぼ～っとしていたいなぁと思いました。
海をず～っと眺めていると、心が静かになります。
本来わたしの奥にある姿。
というか、そのもの。という感じ。
日常生活の中では、目の前にいろんなことが起こり、そのことに私たちは喜んだり、悲しんだり、怒ったり。。。
いろんな反応をして揺れますよね。
でも時間が経てばその揺れ自体はまた穏やかになっていく。
そしてその根底では(海の底では)、実は何も揺らいでいなかったりする。
。。。感覚をことばにするのって難しいですよね。
でも、この操作することのできない果てしない大きな海の在り方から、
『心配しなくていいんだよ。』
と言われている気がします。
安心してリラックスすると、身体にエネルギーが通るような感覚になります。
身体を感じて、今を感じて、流れに身を任せて。
できることなんて、たくさんありそうで、
これ以上はおそらくないんだな。
そして、これが意外と難しかったりする。
海さん、また会いに行くからね。